Szczegóły:
Zapraszamy na cudowne warsztaty z Pauliną Ciporą (@nieczylitak na Instagramie). Paula to kobieta niezwykle ciepła i inspirująca!
Od najmłodszych lat związana ze sportem, głównie gimnastyką, która finalnie przerodziła się w pole dance. Bo która dziewczyna wyjeżdżając z rodzinnego miasta nie powiedziała sobie „jestem dorosła, wolna i pójdę na pole dance”?
Najpierw budowała swoją siłe i technikę w Pole Sport zdobywając 2 miejsce PFAPA 2019. Serce jednak pragnęło kreatywności, którą odnalazła w Pole Art i została nagrodzona 1 miejscem IPSF art 2021, by finalnie skończyć na obcasach Exotic Pole Dance i osiągając uznanie na Exo Queen UK 2025 🥈 oraz na Exotic Dynasty Championship 🥉.
Miłośniczka gimnastyki z licznymi certyfikatami. Na sali najważniejsza jest dla niej atmosfera i dobra zabawa. W nauczaniu ceni sobie przekazywanie ruchów i emocji innym kobietom by móc je wspierać i wpływać na ich rozwój, a dzięki tańcu wzrastały w poczuciu własnego piękna i kobiecości. Jej celem jest stworzyć przestrzeń w której jesteś na najlepszej randce sama ze soba.
Bloki:
1. Sensual Flow 🩰 13:30-14:00
To spotkanie ze swoją kobiecością, delikatny i zmysłowy taniec nastawiony na kontakt z ciałem i muzykalnością. W tej choreografii poczujesz się jednością z muzyką. Na salę zabierz zmysłowe ubrania i serce.
W kilku słowach: Płynne ruchy – falki ciałem – praca na platformie.
Tańczymy do piosenki „All around me – Justin Bieber.
Poziom: open.
2. Macro Acro 🤸🏻♂️ 14:15-15:45
Blok gimnastyczny nastawiony na przygotowanie pod akrobatyczne elementy na rurce. Dzięki tym zajęciom nauczysz się podstawowych ćwiczeń przygotowawczych do stania na rękach, stania na głowie, przerzutu bokiem, szpiczagi, które stworzą solidną podstawę do akrobatycznych trików na rurce i ziemi.
Poziom: dostosowany do zapisanych uczestniczek.
Cena
- Cena dla kursantek Monross z aktywnym karnetem: 130 zł / 90 min / blok
- Cena dla osób bez karnetu u nas: 140 zł/ 90 min/ blok
