Monika Rosiak
Hej, tu Monia, jestem kapitanem tego statku! Z rurką związałam się w 2013 roku, a w listopadzie 2021, na swoje 29. urodziny, otworzyłam Monross Pole Dance Academy 🤍. Moim celem było stworzenie przestrzeni dla Kobiet, w której każda z nas może się realizować. Chciałam zapoczątkować istnienie klimatycznego miejsca, pełnego wsparcia, przyjaźni i pozytywnych relacji. Czytając Wasze opinie jestem wzruszona, że to się udało! 🤎
W Monross prowadzę treningi :
Na co dzień w Monross Academy udowadniam Wam, że możecie wszystko! I wspieram Was magicznym „trenerskim palcem mocy”. Uważam, że Pole Dance kształtuje umysł, wzmacnia pewność siebie i pomaga w przełamywaniu barier.
W Monross prowadzę treningi Pole Dance i Exotic Pole Dance. Na zajęciach stawiam na bezpieczny i jakościowy progres oraz technikę. Przygotowując treningi skupiam się na rozwijaniu i doskonaleniu motorycznych zdolności moich Kursantek, czyli siły, wytrzymałości i koordynacji. Nic nie ujdzie mojej uwadze – moje Kursantki mówią, że mam „dobry kąt oka i widzę wszystko z drugiego końca sali”. Nie jest łatwo, ale nikt nie mówił, że będzie 😉
Na zajęciach Pole Dance nauczę Cię cudownych figur i szalonych akrobatycznych tricków. Polatamy na rurce statycznej i pokręcimy się na rurce obrotowej w pięknych kombinacjach. Będziesz mieć także okazję zatańczyć ze mną liryczną choreografię z wykorzystaniem rurki.
Na treningach Exotic Pole zadbam o nauczenie Cię kobiecych i delikatnych układów z hipnotyzującymi i miękkimi ruchami oraz dynamicznych przejść, które dodadzą Twojemu tańcowi efektu WOW.
Tworzę exoticowe choreografie w różnych stylach, ale moje serce należy do romantic flow 🩰. I właśnie tych choreografii na moich zajęciach jest najwięcej. Czasem jednak zamieniam się w gangstera, drapieżnika lub czarną wdowę i zapraszam na tańce do mrocznej muzyki albo w rytm rapsów 🐆.
Zajęcia za mną to nie tylko doskonalenie ciała i ducha. To ciężka praca, świetna zabawa i porządna dawka pozytywnej energii 🤍. Ta atmosfera to coś, co sprzyja progresowi i… koi każdego siniaka. Podobno gdzieś powstaje książka z moimi tekstami z zajęć 😂.
Jestem certyfikowanym instruktorem Pole Dance oraz certyfikowanym trenerem personalnym i instruktorem siłowni (dyplom MEN).
Cały czas poszerzam swoje trenerskie kompetencje biorąc udział w zajęciach, szkoleniach i warsztatach m.in. u Olgi Baidyuk, Nikoli Drożdż, Natalii Majer, Zuzy Kijanowskiej, Magdy Karasińskiej, Zuzy Nachyły, Justyny Fedorczuk, Hani Wojewódki-Ściążko, Anastasii Lutai, Cezarego Dymkowskiego, Patrycji Fijoł.
W 2024 zdobyłam 1. miejsce w dyscyplinie Artistic Pole na Mistrzostwach Polski IPSF 🏆.
W wolnej chwili trenuję na sali ukochaną dynamikę, przygotowuję dla Was sesje zdjęciowe, szalone integracje i myślę jak tu ulepszyć nasze czarno-białe miejsce na ziemi 🖤.
Dołącz do nas
Chciałabyś prowadzić zajęcia w Monross Academy? Powiększamy nasz team instruktorski! Jeśli jesteś osobą pozytywną, pełną zaangażowania i pasji do Pole Dance – wyślij nam swoje rurkowe CV 🙂
Nasza Kadra
